Ингредиенты: Для теста: 450 г муки 150 г сливочного масла 100 мл молока 50 г сахара 0,5 чайной ложки соли 2 яйца 50 г мака Сложность приготовления: **** Время приготовления: 1 ч 20 мин Калорийность 1 порции: 192 ккал 1. Масло разомните до образования пластичной массы, добавьте в нее молоко, смешанное с солью и столовой […]

Фарш творожный с ванилином Творожный фарш можно использовать для приготовления разных блюд Ингредиенты: 200 г творога 1 столовая ложка сливочного масла 1 яйцо 2 3 столовые ложки сахара 2 чайные ложки муки щепотка ванилина соль С п о с о б   п р и г о т о в л е н и я […]

За 30 минут до использования замочите манную крупу в воде или молоке и дайте ей разбухнуть. Изделия из такой крупы получатся пышнее и воздушнее. Ингредиенты: Для теста: 200 г манной крупы 150 г сливочного масла 200 г сахара 6 яиц 200 г мака цедра 1 лимона Для посыпки: 30 г сахарной пудры Для смазки формы: […]

Ингредиенты: 800 г обезжиренного костного бульона, 60 г корнеплодов или мороженых овощей, 1 лавровый лист, 30 г томатной пасты, 1 помидор (не обязательно), 10 г подсолнечного масла, 1/2 луковицы, некалорийный заменитель сахара по вкусу, соль, молотый черный перец, укроп. Лук мелко нарезать и слегка обжарить на масле, добавить заранее отваренные овощи или мороженую овощную смесь, […]

Ингредиенты: 800 г филе говядины 3 ст. л. сливочного масла 2 помидора 2 луковицы 1 сладкий зеленый перец 1 ч. л. горчицы соль перец черный молотый Сложность приготовления: *** Время приготовления: 1 ч 15 мин Калорийность 1 порции: 208 ккал Мясо промойте и нарежьте порционными кусками. Каждый ломтик натрите солью, горчицей, посыпьте черным молотым перцем […]

Само слово водка, известное с XVII столетия, скорее всего является производным от воды, при этом в прежние времена для обозначения этого напитка использовались и другие термины: вино (хлебное вино), корчма или корчемное вино, куренное вино, горящее вино, жженое вино, горькое вино и др. В России, как принято считать, водку или, точнее, ее прообраз крепкий напиток […]

При приготовлении хашламы следует использовать яблоки твердых сортов. Ингредиенты: 250 г баранины 2 луковицы 2 помидора 1 сладкий перец 1 яблоко 1 зубчик чеснока соль перец черный молотый Сложность приготовления: **** Время приготовления: 23 ч Калорийность 1 порции: 240 ккал 1. Мясо вымойте, обсушите на салфетке и тонко нарежьте. 2. Лук очистите и нарежьте кольцами. […]

Бисквиты, в состав которых входят различные измельченные овощи, наиболее подходят для диетического питания. Ингредиенты: Для теста: 100 г муки 300 г сахара 1 пакетик разрыхлителя теста 7 яиц 20 г коньяка Для начинки: 150 г измельченных грецких орехов 200 г натертой моркови 5 г молотой корицы 5 г молотой гвоздики 50 г панировочных сухарей Для […]

Ингредиенты: 2 пучка укропа 3 зубчика чеснока 100 г растительного маргарина 0,5 ч. ложки соли 1 батон сушеные овощи (морковь, сельдерей, петрушка) Укроп помыть, мелко нарезать. Чеснок почистить, растолочь. Укроп, чеснок, маргарин, соль перемешать и добавить сушеные овощи. Батон разрезать на кусочки. Каждый кусочек с одной стороны смазать приготовленной смесью и аккуратно приложить друг к […]

  Натрий:   Натрий — жизненоважный межклеточный и внутриклеточный элемент, участвующий в создании необходимой буферности крови, регуляции кровяного давления, водного обмена (ионы натрия способствуют набуханию коллоидов тканей, что задерживает воду в организме и способствует ее накоплению), активизации пищеварительных ферментов, регуляции нервной и мышечной ткани.   Потребность в натрии минимально составляет около 1 г/сут и в […]