Ингредиенты: 150 г квашеной кочанной капусты 150 г квашеной свеклы 2 соленых огурца 2 соленых помидора 150 г соленых грибов 23 ст. ложки моченой брусники 23 ст. ложки свежей клюквы Из кочана капусты вырезать кочерыжку, затем разобрать кочан на отдельные листья и нарезать шашечками, свеклу нарезать кружочками, помидоры и огурцы дольками. Грибы использовать целиком. Овощи […]

Ингредиенты: 300 г отварной фасоли 2 картофелины 1 луковица 4 ст. ложки растительного масла 1 ст. ложка лимонного сока или разведенной лимонной кислоты соль зелень петрушки или сельдерея Замоченную фасоль и картофель отварить, охладить, соединить с измельченным луком и посолить. Салат посыпать рубленой зеленью и полить растительным маслом, смешанным с лимонным соком.  

Ингредиенты: 1 кабачок 1 вареная свекла 100 г консервированного зеленого горошка 1/2 стакана растительного масла соль Кабачок и свеклу натереть на крупной терке, добавить зеленый горошек, масло, посолить и перемешать.  

Ингредиенты: 200 г зеленого салата 2 помидора 1 апельсин 100 г темного винограда 1 свежий огурец 1 сладкий перец для соуса: мед растительное масло (вдвое больше, чем меда) лимонная кислота Зеленый салат измельчить, добавить нарезанные помидоры, апельсин, виноград, огурец и сладкий перец. Из меда, растительного масла, разведенной лимонной кислоты приготовить соус. Все компоненты салата соединить, […]

Ингредиенты: 12 сушеных грибов 2 луковицы 2 ст. ложки тертого хрена 2/3 стакана кваса 1/2 стакана отвара грибов перец соль Сушеные грибы вымыть и варить в воде в течение 1,5 часа, затем мелко нарезать, смешать с нашинкованным луком, посолить и поперчить, полить готовым тертым хреном, разведенным крепким хлебным квасом и отваром грибов.  

Ингредиенты: 600750 г картофеля 1,5 луковицы 2530 г сушеных грибов 50100 г чернослива 75100 г изюма 1,5 ст. ложки растительного масла 1 ст. ложка муки 1 лимон соль зелень вода Сварить грибной бульон, вареные и промытые грибы нашинковать. Репчатый лук мелко нарезать, спассеровать на растительном масле, всыпать муку и пассеровать, помешивая еще 58 мин. Затем […]

Відзначимо, що ця дієта не обіцяє швидкого схуднення, зате вона підходить для підтримки ідеальної фігури і здоров’я на довгі роки. Середземноморська дієта — один із зразків правильного харчування, яке допоможе омолодження організму, зменшить ризик захворювань серця і судин, також вона корисна для шкіри і очей. Населення 15-ти країн трьох різних континентів, що живе поблизу Середземного […]

Ингредиенты: 23 моркови 23 яблока зеленый лук зелень петрушки укроп лимонный сок соль Морковь и яблоки (очищенные от сердцевины и кожуры) натереть на крупной терке. Добавить измельченную зелень, лимонный сок, соль и перемешать. До подачи на стол салат поставить на 30 мин в холодное место.  

Ингредиенты: 200 г творожной массы 300 г масла или маргарина 0,5 стакана сахарного песка 2,5 стакана муки Из творожной сырковой массы, сливочного масла или маргари на, сахарного песка и муки приготовить тесто, охладить, раскататать толщиной в 1 см, вырезать формочкой или рюмкой печенье и сразу выпекать 57 мин. Творожную массу можно приготовить самим: 150 г […]

Ингредиенты: 3 отварные картофелины 3 свежих огурца 1 л кваса зелень соль Очищенные картофель и огурцы мелко нарезать, посолить и залить охлажденным квасом. При подаче посыпать похлебку измельченной зеленью петрушки, укропа или лука.