Ингредиенты: 300 г муки 1 чайная ложка сухих дрожжей 200 мл молока 2 яйца 1,5 столовой ложки сахара 50 г сливочного масла соль Сложность приготовления: *** Время приготовления: 2 ч 20 мин. Калорийность 1 порции: 138 ккал В глубокой посуде развести дрожжи и 1 столовую ложку сахара теплым молоком, добавить 1 яйцо, сливочное масло, муку […]

Помидоры, баклажаны, кабачки, цуккини, красный болгарский перец, репчатый лук, шпинат, чеснок, перец, базилик, соль. На дне круглой формы выложить рисунок из ломтиков красного перца, кабачков, цуккини. На них положить слоями нарезанные овощи: красный перец и цуккини, кабачок, тушенный с луком, перец и шпинат, помидоры и т. д. Посолить и приправить их по вкусу. Слоев может […]

Ингредиенты: 1,5 кг рыбной мелочи по 1/2 корня петрушки и сельдерея 1 луковица 68 горошин перца 2 лавровых листа 500600 г картофеля соль зелень Приготовить пряный отвар: очищенные и нарезанные корни петрушки и сельдерея, лук залить холодной водой, добавить специи, соль и варить 710 мин. Сварить в нем очищенную и хорошо промытую рыбу. Бульон процедить, […]

Ингредиенты: 5 шт. белых сушеных грибов 4 луковицы 3 маринованных огурца 3 ст. ложки растительного масла соль зелень Отварные грибы, лук и огурцы нарезать соломкой. Лук и огурцы соединить, добавить 1/2 ст. ложки растительного масла, 2 ст. ложки огуречного маринада, перемешать и оставить на 1 час. Затем добавить грибы, 1 ст. ложку грибного отвара, остальное […]

1-й вариант: Ингредиенты: 400 г рыбных отходов 600 г воды 1 небольшая луковица 1 небольшой корень петрушки 500 г рыбы (щука, судак, налим, сом, сазан, окунь) 250 г свежих огурцов 60 г хрена 120 г зеленого лука 40 г укропа 800 г кваса соль специи Из рыбных пищевых отходов (головы, кости, плавники) с добавлением лука, […]

Слоеное тесто может достаточно длительное время храниться в холодильнике. Ингредиенты: 400 г слоеного теста 6 блинчиков из пшеничной муки 7 яиц 150 риса 200 г белых грибов 200 г куриного филе зелень петрушки соль 50 г растительного масла для жарки черный молотый перец Сложность приготовления: **** Время приготовления: 1 ч 15 мин. Калорийность 1 порции: […]

Суворе дотримання дієти дозволить за тиждень схуднути на 5-8 кг. Основним продуктом харчування при дотриманні дієти Бонскій супчик є низькокалорійний і корисний суп, який готується в такий спосіб: Взяти 6 цибулин середнього розміру, нарізати тонкими кільцями, злегка обсмажити на олії. Заправити 1 столовою ложкою порошку карі, 1 столовою ложкою подрібненого кмину, 20 г дрібно нарубаного […]

Ингредиенты: 46 картофелин 1 редька 2 луковицы 3 ст. ложки растительного масла соль зелень Вареный картофель нарезать тонкими ломтиками. Добавить натертую редьку, мелко нарубленный репчатый лук, посолить, заправить растительным маслом и перемешать. При подаче салат украсить зеленью.  

Ингредиенты: 200 г рыбы (мойва, корюшка или снетки) 200 г овсяной крупы 45 картофелин 2 луковицы 1 ст. ложка растительного масла соль Картофель нарезать дольками, посолить и варить с овсяной крупой. Когда картофель и крупа почти сварятся, положить рыбу, обжаренную на масле с луком, и довести до готовности.  

Попередження: Якщо вам немає 21 року, а також, якщо ви зловживаєте або зловживали коли-небудь алкоголем, або якщо ви взагалі не вживаєте спиртні напої — винна дієта не для вас. Дієта підійде тим, хто не відмовляє собі ввечері в бокалі доброго вина. Але, якщо вона діє на ваш апетит збудливо, напевно, ця дієта також не для […]