Ингредиенты: на 34 порции: белое мясо одного сваренного цыпленка 125 г майонеза соль молотый перец Цыпленка сварить, отделить грудку и снять кожу. Охлажденное мясо разделить продолговатыми кусками и нарезать на доске кусочками по 2 см. Выложить в подходящую посуду, посолить, заправить майонезом, молотым перцем и хорошо перемешать.

Ингредиенты: 1 стакан воды 3 стакана молока 3 ст. ложки сахарного песка 2 яичных желтка 2 ст. ложки изюма 2 ст. ложки миндаля щепотка ванилина 1 ч. ложка муки Молоко с сахаром вскипятить, добавить очищенный от шелухи и измельченный миндаль, промытый, ошпаренный изюм. Яичные желтки размешать с мукой и ванилином, постепенно разбавить молоком и прогреть.

Ингредиенты: 500 г рыбы (сом, карп, судак и др.) 1 луковица 4 дольки чеснока 4 помидора соль уксус перец лавровый лист корень петрушки зелень Рыбу нарезать кусками, сложить в сотейник, добавить соль, нарезанные овощи, лавровый лист, перец, корень петрушки, немного уксуса и сварить до готовности. Готовую рыбу охладить в этом же отваре, затем положить по […]

Ингредиенты: Для теста: 350 г муки 170 г сливочного масла 2 яйца 120 г сахарного песка 1/4 чайной ложки соли 1 чайная ложка ванилина 4 столовые ложки воды Для начинки: 380 мл сгущенного молока 0,5 стакана измельченного миндаля 2 стакана воды. Сложность приготовления: *** Время приготовления: 1 ч 20 мин Калорийность 1 порции: 123 ккал […]

Ингредиенты: 2 кислых яблока 4 ст. ложки растительного масла сок лимона соль сахар 1 ч. ложка горчицы Яблоки натереть на мелкой терке, добавить лимонный сок, горчицу, масло, соль, сахар и все перемешать.

Ингредиенты: 300 г филе соленой сельди 12 луковицы 50 г зеленого лука 1/2 стакана горчичной заправки Репчатый лук тонко нашинковать, положить на несколько секунд в кипящую воду, откинуть на дуршлаг и быстро охладить. Подготовленный лук положить ровным слоем на филе сельди, свернуть их рулетиками, уложить плотно в посуду, залить горчичной заправкой и дать настояться в […]

Витамин А (ретинол, аксерофтол): Витамин А оказывает влияние на рост человека, улучшает состояние кожи, способствует сопротивлению организма инфекции, обеспечивает рост и развитие эпителиальных клеток, входит в состав зрительного пигмента палочек сетчатки глаза — родопсина и зрительного пигмента колбочек — йодопсина. Эти пигменты регулируют темновую адаптацию глаза.   Недостаток витамина A приводит к ухудшению зрения в […]

Ингредиенты: 400 г репы, 200 г яблок, 200 г сметаны, 100 г салата, соль. Обработанную репу натереть на терке, яблоки нарезать тонкими ломтиками, все смешать и заправить половиной нормы сметаны, уложить горкой в салатник или на десертную тарелку, обровнять, полить оставшейся сметаной, украсить листиками салата. 1 порция — 210 кдж/69 ккал.  

Ингредиенты: Для теста: 500 г муки 30 г дрожжей 120 мл молока 50 г сливочного масла 1 чайная ложка соли 125 г сахара 2 яйца 80 г молотой корицы Для смазки изделий и противня: яйцо сливочное масло Сложность приготовления: ** Время приготовления: 2 ч 10 мин Калорийность 1 порции: 130 ккал Приготовьте дрожжевое тесто по […]

Ингредиенты: Для теста: 400 г муки 250 г сливочного масла 0,5 стакана воды или молока 1 столовая ложка сахарного песка 1/4 чайной ложки соли 8 капель разведенной лимонной кислоты Для крема: 180 г сливочного масла 0,5 стакана молока 2 яйца 4 столовые ложки сахарного песка 1/4 пакетика ванилина Сложность приготовления: **** Время приготовления: 1ч 10 […]