Попередження: Якщо вам немає 21 року, а також, якщо ви зловживаєте або зловживали коли-небудь алкоголем, або якщо ви взагалі не вживаєте спиртні напої — винна дієта не для вас. Дієта підійде тим, хто не відмовляє собі ввечері в бокалі доброго вина. Але, якщо вона діє на ваш апетит збудливо, напевно, ця дієта також не для […]

Суворе дотримання дієти дозволить за тиждень схуднути на 5-8 кг. Основним продуктом харчування при дотриманні дієти Бонскій супчик є низькокалорійний і корисний суп, який готується в такий спосіб: Взяти 6 цибулин середнього розміру, нарізати тонкими кільцями, злегка обсмажити на олії. Заправити 1 столовою ложкою порошку карі, 1 столовою ложкою подрібненого кмину, 20 г дрібно нарубаного […]

Зрозуміло, що Клаудії Шиффер з її активним життям і постійними тренуваннями необхідно повноцінне харчування, в тому числі — білки. І в той же час постійно треба підтримувати себе в ідеальній формі. Для цього періодично Клаудія Шиффер влаштовує такі розвантажувальні дні: починаємо день зі склянки води, на сніданок — яйце, зварене некруто, зелений чай, через 3 […]

Пропонована дієта при полінозі рекомендується фахівцями з нетрадиційної медицини. Зверніться за консультацією до лікаря з приводу наведених рекомендацій. Вважається, що рафінований цукор і казеїн — білок молочних продуктів, є слізеобразующімі речовинами, які під час сезону полінозу краще виключити. Беручи наявні в продажі препарати — похідні кальцію і магнію, можна допомогти організму відрегулювати вироблення гістаміну. Їжа, […]

Навесні і на початку літа, до пляжного сезону, схуднути прагнуть всі жінки, та й багато чоловіків. Та й сама природа (довгий світловий день, яскраве сонце, можливість багато гуляти) допомагає позбутися кількох зайвих кілограмів. І огірок немов спеціально створений природою для схуднення та очищення організму. Корисні властивості огірків. Для того щоб позбутися від надмірної ваги, який […]

За допомогою капусти — до стрункому майбутнього Багато жінок мають вагу більше норми, і значна частина з них не страждає через невідповідність своєї фігури модельному стандарту. Повні жінки можуть бути не менш привабливі, ніж газелеобразние. Але, як кажуть, повнота буває трьох видів: Перший викликає заздрість, друга — сміх, а третій — співчуття. Ось заради себе, […]

Американська дієта чи дієта Dinner Cancelling ( вечерю мінус) це нове життя добре відомого принципу: сніданок їж сам, обід розділи з другом, а вечерю віддай ворогу. Зараз Американська дієта дуже популярна в Європі. Це найбільше підходить дієта для тих, хто віддає перевагу здорове харчування, крім цього, проти цієї дієти не буде заперечувати ні один лікар. […]

Дієтологи рекомендують грейпфрут як фрукт, чудово справляється з розщепленням жирів завдяки наявності в ньому відповідних ферментів, а тому вживання його рекомендується для бажаючих схуднути і тримати свою вагу в нормі. Завдяки грейпфрутовий дієту за тиждень можна схуднути на 3-5 кг. Головна перевага дієти — те, що плід цей — джерело вітамінів, а також і дієтичний […]

Багато світових культури мають давні традиції відмови від вживання деяких або всіх продуктів тваринного походження. У Росії — це дотримання християнських постів. Вегетаріанці дотримуються дієти з низьким вмістом жирів і високим вмістом складних вуглеводів. Деякі вважають, що людина фізіологічно краще пристосований злаків, бобів, овочів і фруктів, ніж м’яса. Інші уникають м’яса з філософських або екологічних […]

Дієта для швидкого схуднення зазвичай називають обмеження в раціоні харчування на строк до тижня. Як правило, швидкі дієти обіцяють, що ви схуднете за цей час на 2 — 5 кг. До їх мінусів в першу чергу відносять те, що якщо слідом за дієтою відразу повернутися до колишнього раціону, вага, швидше за все, також швидко і […]