Пропонована дієта при полінозі рекомендується фахівцями з нетрадиційної медицини. Зверніться за консультацією до лікаря з приводу наведених рекомендацій.

Вважається, що рафінований цукор і казеїн — білок молочних продуктів, є слізеобразующімі речовинами, які під час сезону полінозу краще виключити.
Беручи наявні в продажі препарати — похідні кальцію і магнію, можна допомогти організму відрегулювати вироблення гістаміну.
Їжа, багата овочами і фруктами, забезпечує організм великою кількістю вітаміну C і біофлавоноїда, які допомагають стабілізувати клітини, що містять гістамін. Добавки біофлавоноїду кверцетину також можуть допомогти контролювати рівень гістаміну.

Деякі дослідники вважають, що мед має десенсибілізуючу і антиалергічну дію і може допомогти зняти симптоми полінозу. Для цього за два місяці до початку сезону починайте є по 2 ч.ложки меду, отриманого з сусідньої пасіки. Або жуйте (але не ковтайте) крихітні шматочки меду в сотах по 10 хвилин 2 рази на день. Порадьтеся з лікарем, щоб уникнути можливої алергічної реакції.

Багато людей, які страждають від алергії на пилок, реагують також і на деякі інші продукти і можуть мати відповідні симптоми алергії в результаті їх вживання, це: Яйця, горіхи, риба, молюски, шоколад, молочні продукти, пшениця, кукурудза, цитрусові або продукти з барвниками і консервантами.

Алкогольні напої не можна вживати, коли ви вживаєте антигістамінні препарати.

Якщо у вас виявлена алергія на пилок берези, вільхи або ліщини, алергічна реакція може проявитися при вживанні:

кісточкових (сливи, алича, абрикоси, персики, черешня, вишня, оливки),
горіхів — фундук, мигдаль, грецькі,
фруктів — ківі, яблука, груші,
зелені — кмин, кріп, аніс, селера,
овочів — можлива алергія на моркву, картоплю, огірки, помідори, цибуля.

При алергії на пилок злакових лугових трав, алергічна реакція можлива на: Кукурудзу, щавель, сою, боби, арахіс, полуницю, суницю, цитрусові, квас, пиво.
Рекомендується виключити з раціону: каші, вироби з борошна, або що включають у себе борошно (котлети, соуси).

При алергії на пилок складноцвітих трав, алергічна реакція може виникнути на:

насіння соняшнику і продукти з нього (соняшникова олія, халва, майонез);
цикорій;
дині, кавуни;
зелень і спеції (кмин, аніс, кориця, коріандр, селера, імбир, петрушка, кріп, карі, перець, мускатний горіх);
напої, до складу яких входить полин (бальзами).
Можлива алергічна реакція на банани, цитрусові, морква, часник.

Звісно, в кожному випадку необхідно виключити фітопрепарати з трав, на які є алергія.