Яблучно-креветочной дієта вважається дієтою Анни Семенович.
Дієта розрахована на 3 дні, за цей час можна схуднути на 2-3 кг.

Раціон дієти складають 2 корисних дієтичних продукту: креветки (про користь креветок) і яблука.

Дієту дотримуватися просто (голодувати не доведеться), так як є можна стільки, скільки хочеться. Але — тільки 2 продукту:
креветки, відварені в трохи підсоленій воді,
яблука — будь-які (кислі, солодкі), можна частину яблук є і в печеному вигляді.

Пити можна чай і каву, соки без цукру, воду просту і мінеральну, сухе вино (з креветками більше підійде біле).

Так як дієта не голодна, менше вірогідність, що втрачений під час дієти зайва вага повернеться відразу. Але, тим не менше, після виходу з дієти обмежте себе в першу чергу в жирному і солодкому

Правда сама Анна Семенович стверджувала, що вона схудла на фруктово-креветочной салаті.
Рецепт фруктового салату з креветками від Ані Семенович:
500 г креветок, 1 яблуко, 1 грейпфрут, 1 банан, по 100 г майонезу та кетчупу.
Приготування: креветки відварити в підсоленій воді, очистити, додати нарізані фрукти і заправити соусом, для якого змішати майонез і кетчуп.