Дієта не голодна, але ефективна. Тривалість гречаної дієти 7-14 днів, після виходу, треба зробити перерву як мінімум на місяць, потім можна повторити знову. За цей час ви зможете скинути до 7-12 кг зайвої ваги, а заразом почистити свій організм і дати відпочинок шлунково-кишковому тракту. Чому гречана дієта корисна? Гречана крупа — один з найбільш корисних […]

Яблучно-креветочной дієта вважається дієтою Анни Семенович. Дієта розрахована на 3 дні, за цей час можна схуднути на 2-3 кг. Раціон дієти складають 2 корисних дієтичних продукту: креветки (про користь креветок) і яблука. Дієту дотримуватися просто (голодувати не доведеться), так як є можна стільки, скільки хочеться. Але — тільки 2 продукту: креветки, відварені в трохи підсоленій […]

Зміна в дієті можуть виявитися досить ефективним засобом для лікування передменструального синдрому у деяких жінок. Деякі жінки вважають, що зменшує симптоми ПМС дробове харчування невеликими порціями по 6 і більше разів на день, можливо тому, що, дозволяє уникнути стрибків рівня вмісту інсуліну в крові. Дієта з високим вмістом складних вуглеводів (цільне зерно, хліб, картопля, коричневий […]